Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme ?

Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme choisir ?

Vous souhaitez savoir quelle épaisseur de matelas à mémoire de forme vous devez choisir ? Sachez qu'elle varie entre 15 à 30 cm en fonction du modèle que vous achetez. En général, l'épaisseur standard d'un matelas en mousse se situe entre 20 à 25 cm, ce qui est suffisant pour soutenir un adulte ayant une morphologie mince ou moyenne.

À contrario, un matelas à mémoire de forme plus épais (25 cm et plus) fournira un soutien supplémentaire et conviendra parfaitement pour les personnes à forte corpulence.

Si vous vous demandez quelle épaisseur de matelas en mousse à mémoire de forme est la meilleure pour vous, ces facteurs peuvent influencer votre choix de l'épaisseur de votre matelas :

En règle générale, si vous recherchez un soutien plus ferme, optez toujours pour un matelas plus épais.

Bien que l'épaisseur soit un bon point de départ pour vous aider à choisir un matelas à mémoire de forme, assurez-vous toujours de faire quelques recherches sur votre matelas potentiel afin de vérifier qu'il s'adapte parfaitement à tous vos préférences et besoins en matière de confort.

Quelques informations sur la composition d'un matelas à mémoire de forme

En recherchant votre matelas à mémoire de forme en ligne ou en magasin, vous constaterez que tous les modèles se composent d'au moins deux couches de mousse de densité et d'épaisseur différentes.

• La première couche de mousse, appelée couche de confort, présente généralement une plus faible densité et fournit un accueil plus souple et plus enveloppant. Cette couche de mousse épouse confortablement la forme de votre corps et soulagent les points de pression en dormant.

• La deuxième couche, appelée couche de soutien, permet de stabiliser le matelas et empêche son affaissement. Cette couche se compose généralement d'une mousse plus dense et plus épaisse que la couche de confort.

Certains de ces matelas peuvent être dotés d'une ou deux couches de transition supplémentaire qui se situe entre la couche de confort et la couche de base. Ces couches intermédiaires agissent comme des "amortisseurs" et évitent l'affaissement du matelas.

L'épaisseur de la couche de confort ou du surmatelas qui vous convient le mieux dépendra du niveau de fermeté que vous recherchez. Notez que pour obtenir un soutien plus ferme et plus stable, la couche de base doit toujours être plus épaisse et plus dense que la couche de confort.

Le soutien est un élément essentiel pour votre confort

Pour savoir si le matelas fournit un soutien suffisant, il faut considérer la couche de soutien, appelée aussi couche de base.

Comme mentionné précédemment, cette couche soutient l'ensemble des éléments de votre lit, votre corps y compris. Cela signifie qu'elle doit nécessairement être plus épaisse et occuper une grande partie de votre matelas. Si la couche de confort de votre matelas mesure 5 ou 7 cm d'épaisseur, assurez-vous que la couche de base mesure au moins 10 ou 14 cm. Si vous avez une morphologie forte ou que vous dormez en couple, vous pouvez choisir un matelas plus épais.

Un soutien suffisant permettra d'éviter que votre matelas ne s'affaisse complètement. De plus, une couche de soutien plus épaisse sera plus durable et allongera la durée de vie de votre matelas.

Le choix de la densité est également important

Avez-vous considéré la densité de votre matelas ?

Comme nous l'avons mentionné, l'épaisseur n'est pas le seul critère qui détermine le soutien et le confort de votre matelas.

En effet, plus la densité du matelas est élevée, plus il sera en mesure de soutenir fermement votre corps. La densité d'un matelas en mousse à mémoire de forme est exprimée en kilogramme par mettre cube (Kg/m3). Voici quelques mesures de densité à considérer lorsque vous recherchez un matelas à mémoire de forme :

• Un matelas à faible densité mesure moins de 50 Kg/m3

• Un matelas à moyenne densité mesure entre de 50 et 75 Kg/m3

• Un matelas à haute densité mesure plus de 80 Kg/m3

Alors que les matelas à faible densité sont plus légers et moins chers que les autres types de matelas, les matelas de plus haute densité offriront plus de soutien et plus de durabilité. Il est ainsi toujours préférable d'opter pour un matelas à moyenne ou haute densité. Notez aussi que les matelas à faible densité peuvent aggraver les tensions cervicales et/ou dorsales et se dégrader plus rapidement avec le temps.

Questions fréquentes (FAQ)

Lorsque vous choisissez l'épaisseur d'un matelas, vous devez essentiellement tenir compte de votre morphologie et vos habitudes de sommeil. Généralement, les personnes à fortes corpulence ainsi que les couples ont tendance à dormir plus confortablement sur un matelas plus épais. Pour la plupart des dormeurs, une épaisseur moyenne de 25 à 27 cm constitue un rembourrage suffisant pour un matelas à mémoire de forme. Un matelas dans cette gamme d'épaisseur sera plus durable et ne sera pas trop haut pour permettre au dormeur d'entrer et de sortir facilement de son lit.

Quelle épaisseur de matelas pour bien dormir sur le côté ?

Dormir sur le côté nécessite un matelas qui inclut une couche de confort épaisse et assez souple pour éviter les tensions au niveau des épaules et des hanches. D'après nos recherches et conclusion, un matelas avec une couche de confort d'au moins 5 cm est conseillés pour dormir confortablement dans cette position.

Pourquoi l'épaisseur est importante ?

L'épaisseur d'un matelas en mousse à mémoire de forme est importante car le nombre de couches à l'intérieur du matelas peut grandement affecter son niveau de soutien et de confort. En effet, plus le poids appliqué sur le matelas est important, plus il se comprime et se déforme. Ainsi, vous devez toujours envisager d'obtenir un matelas plus épais si vous dormez en couple ou si vous avez un grand gabarit.

Matelas ou surmatelas à mémoire de forme : lequel choisir ?

Si vous voulez bénéficiez des bienfaits de la mousse à mémoire de forme sans avoir acheter un nouveau matelas, vous pouvez tout à fait envisager un surmatelas en mousse à mémoire de forme. Les surmatelas ajoutent de la fermeté et du confort à votre matelas existant, et sont faciles à entretenir. Notez qu'un simple surmatelas de 4 à 8 cm d'épaisseur peut assouplir la surface d'un matelas ferme et le rendre plus confortable. Vous pouvez également obtenir des surmatelas en mousse à mémoire de forme infusé de gel rafraîchissant qui dissipe la chaleur corporelle et qui empêche votre corps de surchauffer durant le sommeil.

Néanmoins, un surmatelas n'est pas solution envisageable si votre matelas usé. Si votre matelas est usé ou s'il présente un affaissement notoire, vous devez rapidement changer votre matelas et le remplacer par un modèle neuf et confortable. Un surmatelas est conçu pour rehausser le confort de votre matelas, mais ne peut en aucun cas restaurer un matelas usé et/ou affaissé.

Votre matelas est essentiel pour améliorer la qualité de votre sommeil et votre bien-être. C'est pourquoi il est si important de trouver le matelas qui vous convient. Pour trouver le meilleur matelas à mémoire de forme, des critère tels que l'épaisseur, la densité, le prix ainsi que le niveau de confort sont importants.