Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme ?

Quelle épaisseur pour un matelas à mémoire de forme choisir ?

L’épaisseur des matelas à mémoire de forme varie généralement entre 15 et 30 cm, selon le modèle. L’épaisseur standard se situe entre 20 et 25 cm, ce qui est suffisant pour offrir un bon soutien à une personne avec une morphologie mince ou moyenne.

Pour les personnes ayant une corpulence plus importante, un matelas plus épais (au-delà de 25 cm) est recommandé, car il fournit un soutien reforcé et améliore le confort.

Voici les principaux critères qui influencent le choix de l’épaisseur :

En règle générale, si vous recherchez un soutien plus ferme, optez toujours pour un matelas plus épais.

Bien que l'épaisseur soit un bon point de départ pour vous aider à choisir un matelas à mémoire de forme, assurez-vous toujours de faire quelques recherches sur votre matelas potentiel afin de vérifier qu'il s'adapte parfaitement à tous vos préférences et besoins en matière de confort.

Composition d’un matelas à mémoire de forme

En recherchant votre matelas à mémoire de forme en ligne ou en magasin, vous constaterez que tous les modèles se composent d'au moins deux couches de mousse ayant des densités et des épaisseurs différentes.

Pour un soutien optimal :

• La couche de confort doit offrir une sensation moelleuse et accueillante.
• La couche de soutien doit être plus épaisse et plus dense pour garantir la stabilité et prolonger la durée de vie du matelas.

Différence entre l’épaisseur et la densité d’un matelas

Il est important de distinguer l’épaisseur de la densité, car ces deux caractéristiques, bien que liées, jouent des rôles différents dans le confort et le soutien d’un matelas à mémoire de forme.

Bien choisir la densité de son matelas à mémoire de forme

L’épaisseur et la densité doivent être prises en compte ensemble pour garantir un sommeil de qualité. Une grande épaisseur sans densité adéquate peut entraîner un affaissement rapide, tandis qu’un matelas à mémoire de forme dense mais trop mince peut manquer de confort.

• Densité de 40 à 50 kg/m³ : Recommandée pour les matelas d’appoint ou les usages occasionnels, cette densité offre un confort souple et léger, mais peut manquer de durabilité pour un usage quotidien.

• Densité de 50 à 70 kg/m³ : Idéale pour un usage quotidien, elle offre un bon équilibre entre enveloppement et maintien. Elle permet au matelas de s’adapter aux contours du corps tout en maintenant un alignement correct de la colonne vertébrale.

• Densité de 70 à 85 kg/m³ : Particulièrement adaptée aux personnes à forte corpulence ou à celles recherchant un soutien ferme. Cette densité garantit une meilleure durabilité, un soutien précis et un confort personnalisé, bien qu’elle puisse être perçue comme trop rigide par les dormeurs légers.

 Une densité moyenne ou élevée associée à une épaisseur adaptée à votre morphologie et vos préférences de sommeil assure un confort optimal, une bonne répartition du poids et une longévité accrue du matelas.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle épaisseur pour une personne corpulente ou un couple ?

Lorsque vous choisissez l'épaisseur d'un matelas, vous devez essentiellement tenir compte de votre morphologie et vos habitudes de sommeil. Généralement, les personnes à fortes corpulence ainsi que les couples ont tendance à dormir plus confortablement sur un matelas plus épais. Si vous pesez plus de 90 kg ou dormez à deux, optez pour un matelas d’une épaisseur minimale de 25 cm, avec une couche de soutien renforcée.

Quelle épaisseur pour bien dormir sur le côté ?

Dormir sur le côté nécessite une couche de confort suffisamment épaisse pour réduire les points de pression au niveau des épaules et des hanches. Un matelas avec une couche de confort d’au moins 5 cm est idéal pour cette position. Si la couche de confort est trop fine ou le matelas trop ferme, des tensions peuvent se créer au niveau des hanches et des épaules et entraîner de l'incofort pendant le sommeil.

Quelle épaisseur pour bien dormir sur le dos ou le ventre ?

Pour les personnes dormant sur le dos ou le ventre, il est essentiel de choisir un matelas offrant un soutien ferme avec une couche de confort adaptée. Une couche de confort d’environ 3 à 5 cm est généralement idéale, car elle permet de maintenir la colonne vertébrale dans une position neutre tout en offrant un léger amortissement.

Pourquoi l'épaisseur est importante ?

L'épaisseur d'un matelas en mousse à mémoire de forme est importante car le nombre de couches à l'intérieur du matelas peut grandement affecter son niveau de soutien et de confort. En effet, plus le poids appliqué sur le matelas est important, plus il se comprime et se déforme. Ainsi, vous devez toujours envisager d'obtenir un matelas plus épais si vous dormez en couple ou si vous avez un grand gabarit.

Matelas ou surmatelas à mémoire de forme : lequel choisir ?

Si vous voulez bénéficiez des bienfaits de la mousse à mémoire de forme sans avoir acheter un nouveau matelas, vous pouvez tout à fait envisager un surmatelas en mousse à mémoire de forme. Les surmatelas ajoutent de la fermeté et du confort à votre matelas existant, et sont faciles à entretenir. Notez qu'un simple surmatelas de 4 à 8 cm d'épaisseur peut assouplir la surface d'un matelas ferme et le rendre plus confortable. Vous pouvez également obtenir des surmatelas en mousse à mémoire de forme infusé de gel rafraîchissant qui dissipe la chaleur corporelle et qui empêche votre corps de surchauffer durant le sommeil.

Néanmoins, un surmatelas ne peut pas compenser un matelas usé ou affaissé. Si votre matelas est usé ou s'il présente un affaissement notoire, il est préférable de le remplacer pour garantir un sommeil de qualité.

Votre matelas est essentiel pour améliorer la qualité de votre sommeil et votre bien-être. C'est pourquoi il est si important de trouver le matelas qui vous convient. Pour trouver le meilleur matelas à mémoire de forme, des critère tels que l'épaisseur, la densité, le prix ainsi que le niveau de confort sont importants. 

Conclusion

En conclusion, l’épaisseur et la densité d’un matelas à mémoire de forme sont des critères essentiels pour assurer votre confort et votre bien-être. Prenez en compte votre morphologie, vos habitudes de sommeil et vos besoins spécifiques avant de faire votre choix.

 Pour aller plus loin, consultez notre guide complet des meilleurs matelas à mémoire de forme pour trouver celui qui vous correspond parfaitement.