Quel est le meilleur sommier pour mal de dos ?

Notre top 8 des meilleurs sommiers pour mal de dos

Quel type de sommier choisir pour soulager les maux de dos ?

Lorsqu'il s'agit de maux de dos, les sommiers à lattes et les sommiers de relaxation sont à privilégier pour soulager les tensions.

Sommier à lattes, un solution simple et abordable pour soulager les tensions

Outre le type et le nombre de lattes, vous devrez faire un choix entre des lattes apparentes et les lattes recouvertes (tapissier). Les premières peuvent inclure des curseurs de fermeté que vous pouvez ajuster en fonction de votre morphologie. Les sommier à lattes recouvertes (tapissier), quant à eux, offrent un soutien uniforme et n'incluent généralement pas de curseurs de réglage.

Sommier de relaxation, confort personnalisé

Par ailleurs,  il est essentiel d'associer ce type de sommier avec un matelas adapté. Sur ce point, les matelas en mousse à mémoire de forme ou en latex sont à privilégier pour leur confort et surtout pour leur malléabilité.

Notre avis sur 8 sommiers pour le dos

1. Emma - Lit Select (Notre choix de lit à lattes pour le dos)

Notre meilleur choix de sommier pour mal de dos se porte sur le lit-sommier Emma Select. Ce sommier constitue un choix idéal pour les personnes qui cherchent un lit-sommier personnalisable, durable et ergonomique. Grâce à ses lattes à la fois robustes et flexibles, il garantit un soutien optimal pour des nuits de sommeil réparatrices et reposantes. Voici quelques caractéristiques qui le rendent unique :

Conception à lattes flexibles

Le sommier du lit Emma Select est équipé de lattes flexibles qui assurent une excellente répartition de la pression tout en favorisant la respirabilité de votre matelas. Grâce à un espacement de 5 cm, l'air circule mieux entre les lattes, permettant d'évacuer l'humidité et la chaleur tout au long de la nuit.

Matériaux de qualité supérieure

Le lit-sommier Emma Select est doté d'une structure en bois massif, d'une mousse de rembourrage haute densité et d'un tissu certifié OEKO-TEX class 1. Tous ces éléments vous garantissent un produit durable et de qualité supérieure.

Design épuré et grand choix de couleurs

Le lit-sommier présente un design épuré et un grand choix de couleurs pour s'accorder parfaitement à votre chambre à coucher. Vous pouvez entièrement le personnaliser selon vos préférences : gris hôtelier ou lumineux, avec ou sans tête de lit, simple ou capitonnée.

Période d'essai de 100 nuits pout tester le sommier

L'un des avantages du lit Emma est sa période d'essai de 100 nuits sans risque. Pendant cette période, vous pouvez tester toutes les caractéristiques du sommier. Si vous n'êtes pas satisfait(e), il suffit de contacter le service client pour obtenir un remboursement complet.

2. Emma - Sommier à lattes apparentes (Meilleure vente)

Si vous cherchez un sommier abordable, fabriqué en France et respectueux de l'environnement, le sommier Emma est une option à ne pas manquer. Voici les caractéristiques du sommier :

Un sommier simple et durable

Le sommier Emma offre une conception simple et durable. Il s'agit d'un sommier bibloc équipé de 28 lattes en bois flexibles qui s'adaptent parfaitement à votre morphologie. Ces lattes répartissent uniformément vos points de pression et améliorent le confort de votre matelas.

Soulagement de la pression

Le sommier offre trois zones de confort distinctes (épaules, lombaires et jambes). Renforcées au niveau des lombaires, les lattes offrent un soutien optimal au dos et aux hanches, vous permettant d'adopter une position de sommeil saine et confortable.

Le sommier est respirant

Grâce à un espacement entre les lattes de 4,5 cm, ce dernier permet une excellente ventilation à travers le sommier et empêche la surchauffe de votre matelas. En favorisant une bonne ventilation, le sommier évite la formation de moisissures, ce qui prolonge sa durée de vie.

Autres caractéristiques supplémentaires

Le sommier Emma est proposé en cinq tailles distinctes, à savoir 90x190 cm, 90x200 cm, 140x190 cm, 140x200 cm et 160x200 cm. De plus, le montage est facile à effectuer sans outils complexes et ses pieds ont une hauteur de 22 cm, ce qui facilite son entretien et vous fournit un espace de rangement supplémentaire.

Période d'essai de 100 nuits et 5 ans garantie

Comme pour le lit sommier Emma Select, vous bénéficiez d'un essai de sommeil de 100 nuits et d'une garantie de 5 ans contre les vices de fabrication.

3. Maliterie - Sommier relaxation à lattes CONFORTEO

Le sommier de relaxation est une option intéressante si vous souffrez de maux de dos. Le modèle Maliterie Conforteo que nous vous proposons offre une multitude de réglages de niveaux de fermeté et d'inclinaisons pour vous permettre de soulager les douleurs et tensions. Voici ses principales caractéristiques :

Système de relevage motorisé

Le sommier relaxation est équipé de deux moteurs antimagnétiques pour un relevage synchronisé des parties hautes et basses du sommier. Une télécommande filaire avec six boutons est fournie pour vous permettre un réglage simplifié.

Structure en hêtre massif

Ce sommier électrique est doté d'une structure et d'un cadre de relevage en hêtre massif pour une durabilité et une solidité accrues. Il offre une ventilation optimale grâce à ses lattes apparentes qui permettent une excellente aération du matelas. La finition en bois massif teinté et verni, quant à elle, ajoute une touche d'esthétisme à votre chambre à coucher.

Suspensions sur doubles lattes

Le sommier est doté d'une suspension sur doubles lattes avec des embouts de fixation articulés. Ces derniers permettent un ajustement précis du niveau de soutien et de fermeté du sommier. Des curseurs sont également placé au niveau des lombaires pour régler le niveau de fermeté (ferme ou équilibré) selon vos besoins particuliers.

Fabrication française de qualité supérieure

Le sommier électrique Maliterie Conforteo est fabriqué en France, dans l'usine de Le Mans, avec une certification CTB qui vous garantie une fabrication de qualité. Il est également couvert par une garantie de 5 ans pour protéger votre investissement. Notez que les pieds de liaison ne sont pas inclus et doivent être achetés indépendamment du sommier.

4. Bultex - Sommier déco tapissier MEDIANO (soutien morphologique)

Fondée en 1984, la marque Bultex s'est rapidement imposée sur le marché grâce à des produits de literie innovants, ergonomiques et durables.

Si vous cherchez un sommier tapissier qui offre un soutien médium adapté à votre morphologie, nous vous proposons le sommier Bultex MEDIANO. Avec ses lattes Multiplis, ses trois zones de confort, ses options de finition décorative et ses pieds en bois cylindriques inclus, vous profitez d'un sommier robuste et ergonomique pour un couchage confortable et sans pressions.

Matériaux de qualité et confort

Le sommier tapissier Bultex MEDIANO se compose de 2x14 lattes en bois Multiplis. Flexibles et robustes, ces lattes répartissent uniformément le poids de votre corps et vous assurent un positionnement sain et confortable tout au long de la nuit.

Zones de confort différenciées

Doté de trois zones de confort distinctes, le sommier épouse parfaitement votre morphologie et offre un soutien optimale pour la colonne vertébrale. Renforcé au niveau des lombaires, il permet un alignement sain de votre dos tout au long de la nuit.

Installation simplifiée

Outre son ergonomie et son design, ce sommier est facile à installer et à positionner dans votre chambre à coucher. Pour ca faire, il suffit simplement de visser les pieds en bois cylindriques sur le cadre de lit du sommier et d'y placer votre matelas et votre linge de lit.

Design et finition soignés et personnalisables

Disponible dans une grande variété de couleurs et de tissus, le sommier Bultex MEDIANO vous permet de personnaliser le design en fonction de vos goûts et vos préférences et de l'adapter à votre chambre à coucher.

5. Tediber - L'incroyable Sommier

Le sommier Tediber est une solution pratique et efficace pour soulager les maux de dos et autres tensions. Grâce à sa structure robuste et ses lattes actives en bois massif, ce sommier est durable et offre un soutien ferme et ergonomique. Voici ses principales caractéristiques :

Composition du sommier Tediber

Ce sommier tapissier à latte fixes est conçu en France et en Belgique. Il est doté d'une structure en bois massif provenant d'épicéas durables et certifiées, de 14 lattes en bois massif espacées de 6.5 cm et de pieds en hêtre massif issus de forêts françaises certifiées.

Outre ces éléments, le sommier se compose d'une housse en tissu d'ameublement chiné doublé d'un tissu en polyester renforcé pour préserver la structure du sommier.

Vous pouvez choisir entre un sommier monobloc et bibloc

Tediber vous donne le choix entre un sommier monobloc ou un sommier bibloc. Le choix entre les deux sommiers dépend entièrement de vos besoins et préférence. Le sommier monobloc est simple et pratique, avec une seule base et 4 pieds aux 4 coins du sommier. Il convient aux personnes qui recherchent une solution facile et rapide à installer. Le sommier bibloc, quant à lui, est constitué de 2 bases distinctes et de 8 pieds à solidariser avec des languettes. Cette option est préférable si vous cherchez une plus grande flexibilité ou si vous avez des contraintes d'accessibilité en relation avec la livraison du sommier.

Montage et installation facile et rapide sans outil particulier

Le montage du sommier Tediber est très simple à effectuer et ne nécessite que quelques étapes. Si vous avez choisi un sommier monobloc, vous n'avez qu'à visser les pieds et à installer votre sommier. En revanche, pour un sommier bibloc 2 places, vous devrez suivre quelques étapes supplémentaires. Ces étapes consistent à placer les languettes d'assemblage fournies sur les tiges des pieds, ensuite à visser les pieds au sommier. Notez que le sommier est livré en kit et offre un choix de trois couleurs : gris, beige, bleu.

Un sommier écoresponsable et écologique

Comme nous l'avons mentionné, le sommier Tediber utilise du bois massif issu de forêts durables en Finlande et Suède, ainsi que du bois massif français certifié PEFC™. Quant au tissu anti-dérapant, il est certifié OEKO-Tex Standard 100 qui constitue la plus haute certification délivrée par le célèbre organisme allemand. La production est en grande partie artisanale, effectuée en France et en Belgique. En ce qui concerne la livraison, Tediber vous livre à vélo dans Paris intra muros et par transporteur certifié au sein de la France Métropolitaine. Notez également qu'en cas de retour, les sommiers sont offerts à Emmaüs Défi pour préserver l'environnement et favoriser la réinsertion de personnes en situation de précarité.

Vous bénéficiez d'un essai de 100 nuits et d'une garantie de 5 ans

En achetant sur le site du fabricant, vous profitez d'un de 100 nuits sans risque pour tester le sommier. Si jamais vous en êtes insatisfait(e), la société s'engage à venir le récupérer gratuitement et sans condition. Vous serez ensuite remboursé intégralement dans les 72h suivant la réception du sommier. Outre la période d'essai, le sommier est garanti 5 ans contre divers défauts de conception, aussi bien pour la structure que pour la housse. En cas de défaut apparent et notoire, la société s'engage à remplacer votre sommier défectueux par un modèle neuf et sans défaut.

L'importance d'un sommier pour la santé de votre dos

Comme nous l'avons mentionné, le choix optimal pour apaiser le mal de dos est un sommier à lattes qui soutient efficacement la région lombaire, aussi bien en position latérale que sur le dos. Le bas du dos est particulièrement vulnérable et souvent à l'origine de problèmes. Les hernies discales, situées entre les vertèbres L4 et L5, sont une complication courante. Dans ce cas, un sommier à lattes ergonomique renforcé au niveau des lombaires offrira un soutien optimal tout en empêchant l'affaissement du matelas au niveau de cette zone. Notez qu'il est également important de maintenir le milieu et le haut du dos dans une position aligné pour respecter la courbure naturelle de la colonne vertébrale en position couchée.

L'utilisation d'un sommier ergonomique assure une interaction efficace entre le sommier et le matelas. Le sommier à lattes est le principal élément qui contribue à l'ergonomie, et le matelas doit être adapté pour former un ensemble cohérent. Une bonne combinaison de ces deux éléments garantit un sommeil réparateur, confortable et sans douleur.

Par ailleurs, beaucoup de personnes souffrant de maux de dos optent pour des sommiers électriques, dit de relaxation. Il s'agit de sommiers ajustables qui permettent le réglage du confort au niveau de zones spécifiques du corps. En ce qui concerne ce type de sommier, nous trouvons les sommiers de relaxation à lattes ajustables, où les zones de pression pour les hanches, le dos et les épaules peuvent être ajustées individuellement. Ces réglages permettent d'offrir un soutien supplémentaire à la région lombaire, de détendre les hanches et les épaules, et d'améliorer la position du bas du dos. Tous ces réglages sont utiles et peuvent contribuer à alléger les tensions.

Cependant, il convient de noter que les conseils du vendeur sont précieux lors de l'achat d'un sommier électrique, mais aussi après l'achat. Souvent, avec le temps, les sommiers de relaxation ne sont plus correctement ajustés et peuvent ainsi perdre certaines de leurs fonctionnalités. Il est donc crucial de comprendre comment régler au mieux le sommier en fonction de votre condition, et ce dès votre achat. Si nécessaire, demandez des explications supplémentaires au fabricant après l'achat. Après tout, il s'agit d'un investissement important pour la qualité de sommeil et votre bien-être.

Quel ensemble matelas et sommier pour mal de dos ?

En tant que personne souffrant de maux de dos, il est crucial de choisir un ensemble matelas et sommier adapté à vos besoins et préférences personnelles. Voici quatre conseils qui peuvent vous aider à faire un bon choix:

Autres critères pour bien choisir un sommier pour le dos

Cela est d'autant plus vrai lorsque l'on souffre de maux de dos. Le meilleur sommier adapté à votre condition vous permettra d'adopter une posture de sommeil saine et de soulager les tensions.

Outre le type de sommier, des caractéristiques tels que le soutien, la fermeté, le type de matelas, et d'autres éléments peuvent impacter le confort et la qualité de votre sommier.

Soutien

Avoir un sommier offrant un soutien adéquat est essentiel pour maintenir une bonne posture pendant le sommeil. Pour bénéficier d'un bon soutien, les sommiers à lattes, à plots ou un sommier relaxation sont fortement conseillés, car ils permettent une répartition uniforme du poids et des points de pression pendant le sommeil.

Fermeté

La fermeté du sommier est un autre critère important pour choisir un bon sommier pour le dos. Sur ce point, un sommier trop mou peut s'affaisser excessivement et accentuer les tensions; il est donc préférable de choisir un sommier suffisamment ferme pour garantir un soutien stable et constant tout au long de la nuit. Toutefois, la fermeté doit être adaptée à votre morphologie et à vos préférences en termes de confort. Quoi qu'il en soit, nous vous conseillons vivement de bien vérifier le niveau de confort et de fermeté avant d'obtenir votre sommier.

Personnalisation

Un sommier qui offre des options d'ajustement de fermeté et/ou de positionnement est le choix idéale pour soulager les tensions et améliorer la qualité de votre sommeil. Les sommiers relaxation électriques sont conçus pour répondre à ces besoins, avec des options de réglage de positionnement de la tête et des pieds. Par exemple, vous pouvez ajuster la hauteur de la tête pour soulager la pression sur le cou et les épaules, ainsi que la hauteur des pieds pour réduire les tensions dans les jambes et les pieds.

En plus d'offrir une expérience de sommeil plus confortable, les sommiers relaxation électriques sont également utiles pour les personnes souffrant de problèmes de mobilité. Sur ce point, les réglages électriques permettront un accès facile et une manipulation en douceur, sans nécessiter de force physique excessive. Nous avons inclus dans notre comparatif un modèle de sommier de relaxation de qualité qui peut vous intéresser. (cliquez ici pour voir les détails et le prix)

Combinaison matelas/sommier

Un autre point important est que le sommier doit être choisi en fonction du type de matelas que vous possédez ou souhaitez acheter. Les sommiers à lattes sont généralement compatibles avec la plupart des matelas, y compris les matelas à mémoire de forme, en latex, hybrides et à ressorts. En revanche, les sommiers à plots ne conviennent qu'aux matelas en mousse et en latex, tandis que les sommiers à ressorts s'adaptent uniquement aux matelas constitués de ressorts tels que les matelas hybrides et les matelas à ressorts ensachés.

Bruit

Le choix d'un sommier solide et bien conçu est essentiel pour éviter les bruits et les grincements qui peuvent nuire à la qualité de votre sommeil. Sur ce point, il est préférable d'opter pour un sommier fabriqué à partir de matériaux durables tels que le bois massif ou le métal plutôt que des matériaux moins résistants comme bois agglomérés ou les fibres de bois de moyenne densité (MDF).

Un sommier en bois massif offrira une grande résistance et une stabilité optimale, fournissant ainsi une base solide pour votre matelas. Les sommiers en métal sont également résistants et peuvent fournir un excellent support pour les matelas plus lourds. Cependant, il est important de choisir un modèle en métal doté d'une bonne isolation acoustique pour éviter tout bruit métallique.

Comment savoir si votre literie est la cause de vos douleurs dorsales ?

Dans cette section, nous vous livrons quelques indicateurs que votre literie peut être la cause de douleurs.

Douleurs au réveil

Si vous ressentez une douleur dorsale au réveil, sachez que votre lit peut en être la première cause. Après une nuit de sommeil, il est raisonnable de suspecter le matelas et le sommier. Le matelas est souvent le plus susceptible, en particulier s'il est trop mou. En effet, ce dernier aura tendance à s'affaisser excessivement, ce qui peut provoquer et/ou aggraver les tensions.

Des nuits de sommeil inconfortables

Votre lit doit être suffisamment confortable si vous souhaitez profiter d'un repos de qualité. Si vous vous retournez excessivement pendant la nuit, il s'agit d'un autre indicateur d'un matelas/sommier usé ou inadapté. En vous tournant et vous retournant toute la nuit, votre colonne vertébrale subit des tensions, ce qui peut provoquer des problèmes de dos. Outre ces éléments, voici d'autres causes d'inconfort :

Votre matelas, est-il usé ?

Tous les matelas, y compris les matelas de bonne qualité, se détériorent avec le temps. Pour votre information, des matelas en mousse à mémoire de forme standards perdent leur capacité à épouser la forme du corps et ont tendance à se creuser au niveau du centre, ce qui peut entraîner ou aggraver les douleurs dorsales. Un matelas en mousse à mémoire de forme de qualité doit durer au moins 7 à 8 ans. Au-delà de cette période, il est conseillé de remplacer le matelas pour éviter tout risque de tensions.

(FAQ) Questions fréquentes 

Quel est le prix d'un bon sommier pour le mal de dos ?

Le prix d'un sommier pour le dos peut varier en fonction de plusieurs facteurs tels que la qualité du produit, la marque, le type de sommier (lattes, à ressorts, réglable, etc.), la taille et les fonctionnalités supplémentaires. En général, un sommier en taille standard (140x190 cm) de qualité peut coûter entre 200 et 1000 euros. Notez que le prix peut varier en fonction de la période de l'année, des promotions en cours ou des soldes. Toutefois, il est essentiel de choisir un sommier répondant à vos besoins spécifiques et offrant un soutien optimal pour votre dos, plutôt que de se focaliser uniquement sur le prix.

Quel sommier choisir pour une personne forte qui souffre de maux de dos ?

Pour les personnes fortes souffrant de douleurs dorsales, le choix d'un sommier offrant un soutien ferme et stable est crucial. Un sommier à lattes en bois massif peut être une option à considérer, car il est capable de soutenir activement la région lombaire, qui est particulièrement sensible aux douleurs dorsales.

Il peut également être bénéfique de choisir un sommier réglable qui permet d'ajuster les zones du corps spécifiques et d'offrir ainsi un soutien personnalisé. Pour garantir une utilisation optimale du sommier, il est recommandé de prendre en compte les conseils du vendeur et de bien ajuster le sommier en fonction de votre situation. Enfin, il est essentiel de choisir un sommier de qualité, offrant une ventilation adéquate et une durabilité suffisante pour supporter les poids corporels les plus importants.